Nordic Walking

Sępolno, Biskupin i Park Szczytnicki...., jeden z większych zielonych obszarów Wrocławia, a w środku MY i wspólne treningi NORDIC WALKING.

Zapraszamy wszystkich miłośników marszu na wspólne treningi z KaVi Wellness

Prawidłowy marsz z kijami uaktywnia aż 90% mięśni całego ciała. Poza tym, w ciągu godziny spalisz aż 400kcal, podczas gdy zwykły chód pochłania 280kcal w tym samym czasie.

  • Buduje gorset mięśniowy wokół kręgosłupa
  • DOSKONALE KSZTAŁTUJE SYLWETKĘ, PRZEDE WSZYSTKIM TALIĘ I POŚLADKI
  • Wzmacnia serce, wspomaga pracę ukł. krążenia i ukł. limfatycznego.
  • Wzmacnia mięśnie oddechowe
  • Kształtuje koordynację
  • Ćwiczy siłę, wytrzymałość i gibkość
  • Zwiększa odporność organizmu na choroby

Zapraszamy z własnymi kijami w środę 13.09.17 o godz. 18.30, a kolejna środa już na 18.00
Start spod gabinetu KaVi Wellness ul. Partyzantów 94. Pierwszy trening GRATIS. Dla wszystkich osób, które przyjdą  aktywnie spędzić z nami czas przygotowałyśmy niespodziankę.